Shirley Marcus : coach pilates


Avant-gardiste, Shirley née à Los Angeles, d'un père américain et d'une mère
française a su utiliser sa double culture pour innover et adapter ses idées.

Précurseur dans la remise en forme, elle a importé le fitness en France en même temps que Véronique et Davina démarraient l'Aerobic en France.

Ses nombreux voyages aux Etats-Unis et en France l'ont préparée à sa renommée grandissante
dans le milieu du Fitness.

Elle a été l'initiatrice de nombreuses techniques accessoirisées, dont le bodyband, une simple bande élastique, utilisée aujourd'hui dans la plupart des clubs de remise en forme et dans les studios PILATES, ainsi que le flexiball, un ballon souple et rebondissant.


Elle a développée la première société de vente par correspondance, SPORT FORME concernant tous ces accessoires de remise en forme ainsi que les musiques et DVD de cours.

Son évolution vers l'énergétique :



Shirley MARCUS avait exploré toutes les facettes des techniques et du business de remise en forme alors que son besoin de créer, d'innover et d’évoluer se faisait sentir à nouveau ! 

A ce moment, Shirley a fait une rencontre avec une personne extraordinaire qui lui a offert de découvrir une nouvelle relation de l'âme, du corps et de l’esprit. Cette rencontre a complètement bousculé ses croyances et ses certitudes au niveau entraînement physique. 

En continuelle réactualisation, Shirley s’est formée aux massages énergétiques et a découvert comment le travail de la globalité du corps et de l’esprit pouvait modifier et améliorer la vie quotidienne.


C’est cette découverte qui fait que son enseignement ne ressemble à aucun autre. Chez elle, on pose ses valises, on oublie le reste et on se laisse guider par sa vision si juste du corps et de l’esprit.


C’est donc tout naturellement que Shirley Marcus s'est formée à LA METHODE PILATES qui faisait
déjà partie de son état d'esprit et de son approche corporelle.

"je découvre les résultats tous les jours auprès des personnes qui vivent ces séances. C'est un beau partage, et un énorme encouragement pour continuer à oeuvrer dans ce sens" - Shirley Marcus.

La formation des enseignants :

La formation d’un enseignant PILATES est complète et rigoureuse puisqu’elle comprend environ 1000 heures de formation pour l’étude anatomique et neurophysiologique du corps, ainsi que l’apprentissage de la multitude d’exercices PILATES MAT et MACHINES pour tous les niveaux débutants à avancés.

Les formations de qualité sont encore très peu nombreuses ; celles du CENTRE PILATES à Jacou près de Montpellier proposées par Marc Letteri répondent à ces normes qu’exigerait Joseph PILATES pour la pureté et la pérennité de sa méthode.

Issue de l’école de Boulder au Colorado, ces formateurs ont ajoutés l’étude des fascias et leur fonctionnement dans le corps en rapport avec la méthode PILATES.