L'histoire de Joseph Humbertus Pilates

Un homme et un mentor.

Il est né près de Dusseldorf en Allemagne en 1880. Sa détermination à se maintenir en bonne forme physique lui est venue de sa santé qui était très fragile. Il débuta durant la première guerre mondiale en inventant des équipements de fitness à partir des ressorts de lits. Il les fixait au mur pour que les blessés alités puissent bouger et faire des exercices.
En 1926, Joseph Pilates s'installa aux USA. Peu de temps après,
il démarra son premier studio d'exercices à New York.
Depuis la renommée de la méthode Pilates n'a cessée de grandir.

Joseph Pilates disait :
- Après 10 séances, vous sentez la différence,
- Après 20 séances, vous voyez la différence,
- Après 30 séances, vous avez un corps remodelé.